Sütten Kesme Sonrası Memede Ağrı Nasıl Geçer?

Anne sütü ile beslenmek çok önemli ama belirli bir süre sonra anne sütünden kesme çabası başlıyor. Bebeği anne sütünden nasıl keseriz ekseninde merak edilenleri yanıtlamıştık. Ama bir de sütten kesme sonrası meme ağrıları var. Sütten kesme sonrası göğüs ağrısı nasıl geçer sorusuna dair bir araştırma yaptık. 

Sütten Kesme Ve Meme Ağrıları

Emzirme süreci bir çok kadın açısından meşakkatli bir süre olmanın yanında aynı zamanda anne ve bebek sağlığı açısından çok önemli bir süreçtir. Sağlıklı bir emzirme dönemi bebeğin gelişim dönemini destekler. Bir yandan da anne ve bebek iletişimi açısından oldukça keyifli ve önemli bir süreçtir. Ancak zaman geçtikçe anne ve bebeğin bu süreci sonlandırmalarının zamanı gelir. Peki, sütten kesme sonrası memede ağrı olur mu ve olursa çözüm nedir?

Bebeğinizle emzirme döneminin sonuna geldiğinizi hissettiğinizde bu süreci sağlıklı bir şekilde sonlandırmanız önemlidir. Hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı açısından anne sütü ile beslenme büyük önem taşır. Bebeğinizi sütten kesmeniz elbetteki zorlu bir süre olacaktır. Ancak günümüzde bebeği sütten kesme için daha farkındalıklı bir süreç bizleri bekliyor.

Bebeği Sütten Keserken Neden Meme Ağrısı Olur?

Bebeğiniz sütten kestikten sonra meme ağrısı yaşamınızın nedeni vücudunuzun hala süt üretimine devam ediyor olmasıdır. Memede biriken süt tüketilmediği için birikerek ağrı yapmaya başlar. Bebeğinizi sütten keserken memeleriniz şişer ve süreç kontrollü bir şekilde ilerletilmiş süt kanallarının tıkanması sonucu mastit sorunu ortaya çıkabilir. Konuyu daha detaylı inceleyelim ve sütten kesme nedeniyle oluşan meme ağrısı nasıl geçer, meme ağrısına neler iyi gelir ve meme ağrısı ne zaman endişe verici olabilir gibi soruların cevaplarına bakalım.

Sütten Kesme Sonrası Meme Ağrısı Nasıl Geçer?

Bebeğinizi sütten yavaş yavaş kesmeniz ağrı yaşamınızın önüne geçerek bebeğiniz için de memeden kopmayı kolaylaştırır. Bebeğinizi yavaş yavaş sütten kesmeniz süt üretiminizin azalmasına yardımcı olur. Buna rağmen ağrınız olacaktır. Sütten kesme sonrası meme ağrısı genellikle sık rastlanan bir durumdur. Burada annenin stres yaşamadan rahat bir şekilde süreci geçirmesi ilk ve öncelikli konudur. Bu ağrıya karşı yapabileceğiniz bazı rahatlatıcı önlemler de var. Öncelikle hekiminize danışın ve ondan destek alın. Ama size yardımcı olacak sütten kesme sonrası meme ağrısını geçirmede ya da rahatlatmada etkili bazı önerilerimiz de var. Bunlar şöyle sıralanabilir:

• Ilık Duş Almak

Kötü hissettiğinizde, ağrınız olduğunda, yorulduğunuzda ılık bir duşun rahatlattığını hemen fark edersiniz. Aynı etki bebeği sütten kesilen anne meme ağrısı için rahatlatıcı şekilde deneyimlenir. Sıcak duş almak veya sıcak su torbasını kullanmak ağrıyı hafifletebilir. Sıcak suyun süt kanallarını açıp rahatlatması muhtemeldir. Bu amaçla Lansinoh sıcak soğuk kompres ürünlerini de deneyebilirsiniz. Pratik bir biçimde memelere uyguladığınızda rahatlattığını göreceksiniz. 

• Rahat İç Çamaşırları ve Kıyafetler

Rahat bir sütyen veya sütyen olmadan yumuşak bir atlet giymek de rahatlamanıza yardımcı olabilir. Çünkü bu dönemde zaten sıkışan göğüs kanalları bir de sütyen baskısı yaşamamalıdır. Lohusa sütyeni denen ürünler de yardımcı olabilir. Çamaşırların sıkı ve sert olmaması çok önemlidir. En azından bir ay boyunca buna dikkat edebilirseniz harika olur. Çamaşırların ve giysilerin sentetik kumaştan olmamasına da mutlaka dikkat edin. 

• Ağrı Kesiciler

Ağrı kesici kullanmadan önce mutlaka hekime danışmalısınız. Çünkü ağrı kesici ilaçların içerikleri birbirinden farklıdır. Size uygun seçeneği ancak hekim verebilir. Eğer sağlık uzmanınız ağrı kesici ilaç verirse onun tavsiye ettiği miktarda kullanarak da rahatlayabilirsiniz. Bazı bitki çayları da rahatlatıcı olabilir. İçeriklerini iyi araştırmalısınız.-

• Sütü Sağmak

Emzirme dönemini sağlıklı bir şekilde bitirmek için birçok yöntem vardır. Emzirme döneminde göğüs pompası kullanımı emzirmeyi sonlandırmak için de kullanılabilir. Dilerseniz yoğun olarak biriken sütünüzü sağarak memelerinizi rahatlatabilirsiniz. Ancak sürekli olarak sağmaya devam etmek süt kanallarını uyararak süt üretimini tetikleyebilir. Bebeği sütten kestikten sonra ne kadar ve nasıl süt sağacağınızı hekime danışmalısınız. 

Bebeği Sütten Kesme Döneminde Anneye Yardımcı Ürünler Listesi

Bebeğin sütten kesilmesi, anne ve bebek için bağlanmanın gelişimi açısından büyük bir öneme sahip. Bu süreci sağlıklı atlatmak her iki taraf için de önemli. Bebeğinizi sütten kesmeye karar verdiğinizde meme ağrılarını hafifletmek üzere bazı yardımcılara ihtiyacınız olabilir. Bunları sizin için listeledik. 

• Sıcak Soğuk Kompres

Bildiğiniz üzere doğumdan hemen sonra sütün gelmesini kolaylaştırmak için göğüslere sıcak soğuk kompres önerilir. Bu şekilde meme kanalları açılır ve süt gelmesi kolaylaşır. Aynı etkiyi, sütten kesme döneminde de görebilirsiniz. Bu sefer de kanalların açılıp rahatlaması ve ağrının azalması için etkili olacaktır. Memelerinize soğuk kompleks uygulayabilir veya masaj yaparak rahatlatabilirsiniz. Sıcak soğuk kompres ürünleri bu konuda size yardımcı olacaktır. 

• Göğüs Pedi

Sütten kesme sürecinde memelerinizde biriken süt nedeniyle sızıntı problemleri yaşayabilirsiniz. Göğüs sağlığınızın korunması için doğru göğüs pedi seçimi oldukça önemlidir. 

• Biberon ve Biberon Emziği

Bebeğiniz devam sütü ile sürece devam edecekse ya da süt, su gibi sıvıları tüketmesi için kolik olmayan kullanışlı ve bebek sağlığına uyumlu malzemelerle üretilmiş biberon ve biberon emziği de gerekecektir. 

• Rahat Sütyen ve Atlet

Göğüsleri sıkıştırmayan, tel ve balen içermeyen rahat sütyenler almalısınız. Hatta mümkünse sütyensiz olmak en iyisi. 

Sütten Kestikten Sonra Memede Süt Ne Zaman Biter?

Bebeğinizi sütten kesme kararını verdikten sonra her adımda kontrollü bir şekilde hareket etmeniz gerekir. Sütten keserken memede ağrı hissini azaltmak için emzirmeyi yavaş yavaş bırakmanız çok önemlidir. Sütten keserken sütünüzün tekrar gelmesini engellemek için yavaş ve sabırlı olmanız gerekir. Sütten kesme sürecinde süt kanallarının tıkanması sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu nedenle sütten keserken şişkinliği ve ağrıyı azaltmak için özen gösterilmelidir.

Sütten Keserken Memeden Süt Gelmemesi İçin Yapılması Gerekenler

Bebeğinizi sütten yavaş bir şekilde kesmelisiniz. Böylece memede sütün bitmesi yavaşça gerçekleşir ve daha az ağrı hissedersiniz. Memede süt, süreçle doğru orantılı bir şekilde yavaşça biter. Bu dönemde yaşadığınız şişkinlik hissini azaltmak için sütünüzü sağabilirsiniz. Sütünüzü sağarken “Bana hangi göğüs pompası uygun?” diye merak ederseniz, yazımızı inceleyebilirsiniz. Meme uçlarını uyarmamaya dikkat ederek memelerinize soğuk kompres veya masaj yapabilirsiniz.

Kullandığınız sütyeni biraz daha bol tercih ederseniz memelerinizin sıkışmasını engelleyebilirsiniz. Böylece sütten keserken memede rahatsızlık hissetmezsiniz. Tüm çabalarına rağmen sütünüz azalmıyorsa doktorunuza danışabilirsiniz. Sizin için en uygun olan yöntem konusunda en iyi yönlendirmeleri doktorunuz yapacaktır.

Sütten Kesme Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sütten kesme dönemi, hem anneler hem de bebekler için önemlidir. Bebeği sütten kesme sürecinde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar şunlardır:

1. Bebeği yavaş yavaş sütten kesmek önemlidir. Bu süreci hem bebeğin hem de annenin vücutlarına uygun şekilde planlamak gerekir.
2. Bebeği emzirmek yerine farklı sıvılarla beslemek, özellikle bir sürahi veya bardakla su veya süt vermek, bebeğin yeni beslenme alışkanlıklarını oluşturmasına yardımcı olabilir.
3. Bebeğinizi sütten kesme sürecinde rahatlatmak ve desteklemek için onunla daha fazla zaman geçirmek önemlidir. Bu süreçte bebeğinizin duygusal ihtiyaçlarına da dikkat etmek önemlidir.
4. Bebeğinizi sütten kesme sürecinde sağlıklı ve dengeli bir diyetle beslemek, vücutlarının ihtiyacı olan besinleri almalarını sağlar.

Anneler de ise, sütten kesme döneminde meme sağlığına dikkat etmek önemlidir. Meme ağrısı veya tıkanıklıkların önlenmesi için doğru sütyen seçimi, sıcak kompres uygulamaları ve meme bakımı önemlidir. Ayrıca, bu süreçte duygusal olarak da desteklenmek önemlidir. Bu nedenle, sütten kesme dönemi her iki taraf için de sabır, anlayış ve dikkat gerektirir.

Sütten Kesme Sonrası Ağrılar Hangi Durumda Dikkat Gerektirir!

Sütten kesme sonrasında memede sancı olması doğaldır ve yaygın bir şikayettir. Genellikle ilk bir ay boyunca devam eder. Ilık duşlar, sıcak – soğuk kompres yapmak, sıkmayan kıyafetler giymek, bol bol su içmek gibi basit önlemlerle rahatlar ve bir ya da iki ay sonra ortadan kalkar. Ancak bazen durumu biraz daha fazla ciddiye almanız gereken bir süreç yaşanabilir. Burada meme kanalı tıkanması ya da mastit tablosu mutlaka tedavi gerektirir. 

Mastit şüphesi durumunda hemen bir sağlık profesyoneline danışın: Eğer mastit belirtileri yaşıyorsanız (kızarıklık, şişlik, ateş, meme ağrısı gibi), bir doktora veya emzirme danışmanına başvurmanız önemlidir. Erken müdahale, tedavinin etkinliği açısından önemlidir. Mastit durumunda dinlenmek ve bol miktarda su içmek, vücudun iyileşme sürecine yardımcı olabilir. Bunun yanında doktorunuz muhtemelen antibiyotikler veya diğer tedaviler önerecektir. Bu tedavileri düzenli olarak ve doktorunuzun tavsiyelerine uygun şekilde uygulamak önemlidir. Mastit ciddi bir durumdur ve profesyonel tıbbi yardım almak önemlidir. Bu nedenle, herhangi bir şüphe durumunda bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir.

Metin, resim, ses veya diğer formatlar da dahil olmak üzere lansinoh.com.tr web  sitesinde bulunan tüm içerikler yalnızca bilgi amaçlı oluşturulmuştur. İçeriğin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili aklınıza gelebilecek her türlü sorunuz için daima doktorunuzun veya diğer nitelikli sağlık uzmanlarının tavsiyelerine başvurun. Web sitesinde okunulan bir makale ile profesyonel tıbbi tavsiyeleri asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin.