Hamilelikte Karın Sertleşmesi

Hamilelikte karın sertleşmesi şikayeti yaygındır. Regl dönemine benzer bir sertlik hissi, genellikle rahatsız edici bulunur. Hamilelikte karın sertliği sürecin neredeyse olmazsa olmazıdır. Gebeliğin bir belirtisidir ve geçicidir. Hamilelikte karın sertleşmesi ve ağrı genellikle birlikte görülür. Tüm bunlar doğaldır ve gebelik sona erdiğinde hızla normale dönecektir. 

Gebelik dönemi kadınlar için hem fiziksel hem de duygusal açıdan birçok değişimin aynı anda ve yoğun olarak yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde kadınlar özellikle fiziksel değişimler yaşadıkça bu durumlarla ilgili zaman zaman endişeye kapılabilir. Özellikle hamilelikte karın bölgesinde sertleşme kadınların endişelenmesine neden olabilir. Hamilelik döneminde birçok kadın, “gebelikte karın sertleşmesi neden olur” diye merak ediyor.  Detaylı olarak gebelikte karın sertleşmesi nedenleri konusunu inceleyelim. 

Hamilelikte Karın Sertleşmesi Hakkında Merak Edilenler

“hamileyim karnım taş gibi oluyor” şikayeti ile sağlık uzmanına danışmak yaygın. Bilmek gerekir ki; rahim duvarı bebeği ve kendini korumak için sertleşir. ​​Gebelikte karın sertleşmesi, çok doğal bir şekilde sürecin bir parçasıdır. Hamilelikte karın sertleşmesi ve kasılmalar sürecin evrelerine bağlı olarak farklı şiddetlerde görülecektir. Peki, hamilelikte karında sertlik neden olur?

Hamilelikte Karın Sertleşmesi Neden Olur?

Hamilelikte karın sertleşmesi oldukça yaygın olarak karşılaşılan bir durumdur. Zaten gebeliğin kendisinin doğal bir belirtisidir. Ultrason muayenesinin mümkün olmadığı yıllarda hekimler elleri ile kadının karnına dokunur ve sertlik varsa gebelik şüphesi duyardı. Buradan da anlaşılacağı üzere karın sertleşmesi gebelik döneminin doğal bir sonucudur. Çoğu zaman olumsuz bir durumun varlığına işaret etmeyen ve hiçbir endişe duyulmaması gereken karın sertleşmesinin belli başlı nedenleri vardır. Belli başlı nedenler şöyle listelenebilir:

• Gebelikte Rahim Büyümesi  

Hamile kaldığınız ilk zamanlardan itibaren vücudunuz sürece hızlı bir şekilde hazırlanmaya başlar. Bebeğin gelişimi için ortam sağlayan rahim büyür ve siz de karnınızın sertleştiğini hissetmeye başlayabilirsiniz. Ayrıca bebeği dış etkenlerden korumak üzere de karın duvarı sertleşir. 

• Bebeğin İskelet Yapısının Gelişmesi

Gebelik döneminde karın sertleşmesinin en önemli nedenlerinden biri, bebeğinizin büyümeye başlamasıdır. Elinizi karnınıza koyduğunuzda hissettiğiniz sertliğin nedeni zaman geçtikçe büyüyen bebeğinizdir. Özellikle iskelet yapısı geliştikçe karında sertleşme artar. 

• Gebelik Kiloları ve Hızlı Kilo Alımı

Gebelik döneminde doğal olarak kilo alımı gerçekleşir. Bu kilonun bir kısmı bebeğe ve onu çevreleyen sıvıya aittir. Dolayısıyla gebelikte kilo almak, oldukça doğal bir durumdur. Gebelik döneminde kilo artışıyla karın bölgesinde sertleşme ve şişlik hissedilebilir. Ancak kilo, tek başına gebelikte karın sertliği nedeni değildir.

• Annenin Fiziksel Yapısı

Hamilelikte rahim içerisinde büyüyen bebek, karnınızın şişmesine neden olur. Zayıf anne adaylarında bebeğin büyümeye başlamasıyla karın sertleşmesi daha erken ortaya çıkabilir. Daha kilolu anne adayları ise karın sertleşmesi hissini daha geç yaşayabilmektedir.Diğer yandan karın duvarı da kişiden kişiye farklı özelliklere sahip olabilir. Bazı kadınların karın duvarı zaten kalındır. Hatta böyle bir yapınız varsa bir süre için karın üstü muayene yapılması zor olur. 

• Kabızlık ve Sindirim Sorunları

Bazı besinler gebelik döneminde gaz problemleri yaşamanıza neden olabilir. Hamilelik döneminde beslenme programınıza dikkat etmeli ve sağlıklı beslenmelisiniz. Yaşanan kabızlık ve beslenme sorunları karında şişlik ve sertleşme hissini arttırarak sizi rahatsız edebilir. Gebelik döneminde beslenme alışkanlıklarınızı kontrol etmenizde fayda var. Özellikle gebelikte kabızlıktan kaçınmak üzere sebze ve meyve tüketimini arttırmak önemlidir. 

• Braxton Hicks Kasılmaları

Kadın bedeni hamilelikte karın sertleşmesi ve kasılmalar ile bedeni doğuma hazırlar. İkinci ve üçüncü üç aylık dönemlerde bu kasılmalar daha sık yaşanır. Özellikle gebeliğin son üç ayında kasılmalar artar. Aynı zamanda karında sertleşme de artar. 

Hamilelikte Sert Karın Hangi Cinsiyete İşaret Eder?

Toplumumuzda gebelikte karın sertleşmesi cinsiyet ile ilişkilendirilmektedir. Geçmişten gelen bebek cinsiyetini tahmin etme isteği, anne karnının şekli ya da sertliğinden yola çıkarak tahmin yapmak yaygındır. Ancak bilimsel olarak anne karnının şekli, annenin yemek istediği besinler, anne karnının sertlik derecesi gibi etkenlerin bebeğin cinsiyeti ile bir ilişkisi saptanmamıştır. 

Hamilelikte Karın Sertleşmesi Ne Zaman Başlar?

Gebelikte karın sertleşmesi genellikle 6. aydan sonra daha yoğun olarak görülür. Ancak bazı anne adayları bu durumu daha erken ya da geç bir dönemde yaşayabilir. Özellikle kadınların kilosu bu durumunun yaşanacağı süre üzerinde etkilidir. Daha zayıf anne adayları gebelik döneminde karın sertleşmesi durumunu daha erken yaşarken, biraz daha kilolu anneler daha geç dönemlerde bu durumu yaşayabilir. Gebelikte sert karın hissinin en yoğun olduğu evre ise gebeliğin son üç ayıdır. 

Hamilelikte Karın Sertleşmesinin En Çok Hissedildiği Dönemler Hangileridir?

Anne adayların rahim duvarına bağlı karın sertleşmesi hissi yaşadığı dönemleri değerlendirelim. Bu evrelerden birinde iseniz büyük bir ihtimalle karın sertleşmesi hissi yaşıyor olmalısınız. 

• Hamilelikte İlk Aylarda Karın Sertleşmesi

İlk aylardaki sertlik hissi, geçici değildir. Burada rahim duvarı güçlenmek için sertliğe neden olabilir. 

• 5 Aylık Hamilelikte Karın Sertleşmesi

5 aylık gebelik karın sertleşmesi hissinin yaygın olduğu bir dönemdir. Arada gerilme hissi de gelebilir. Adeta kasılma gibi. Bunlar bebeğin kemik yapısının büyümesine işaret eder. 

• 35 Haftalık Gebelikte Karın Sertleşmesi

35 haftalık gebelik karın sertleşmesi, hemen her anne adayında görülür. Burada doğuma yaklaşmış olmak ve bebeğin iskelet sisteminin gelişmesi etkendir. 37 hafta gebelikte karın sertleşmesi ve kasılma da görülür. 

Hamilelikte Karın Sertleşmesi Ne Kadar Sürer?

Hamilelikte karın sertleşme uzun sürmez. Karında sertleşme hissi yaklaşık olarak 1 dakika kadar sürerek rahatsızlık hissetmenize neden olabilir. Ancak bu sertleşmeler kasılma ve şiddetli ağrıyla ortaya çıkmaya başladıysa mutlaka doktorunuza görünmelisiniz. 

Hamilelikte kaşıntı ya da hamilelikte çatlak oluşumu ile ilgili sorularınız varsa bu konudaki yazılarımıza da göz atabilirsiniz.