Bebeklerin Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek

Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapmalı? Bebeklerde bağışıklık sistemini güçlendiren besinler neler? Anne sütü bebeğin bağışıklık sistemine nasıl etki eder…Son günlerde tüm dünyada bebeği olan annelerin yanıtını en çok merak ettikleri sorular bunlar. Yanıtlarını sizin için araştırdık.

Bebek bağışıklık sistemi hakkında çok sayıda bilimsel makale mevcut. Bebeklerin bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir ya da bebeğin bağışıklık sisteminin zayıf olduğu nasıl anlaşılır gibi sorulara yanıt veren bilim insanlarının hazırladığı akademik makalelerden yola çıkarak Bebeklerde Bağışıklık Sistemi konusunu açtık. Detaylar şöyle…

Önce bağışıklık sistemi ne demek, bu konuyla hangi bilim dalı ilgileniyor gibi soruların yanıtlarını açıklayalım:

Bağışıklık Sistemi Ne Demek?

İmmün sistem olarak da bilinen bağışıklık sistemi, son günlerde epeyce gündemde. Peki, bağışıklık sistemi ne demek ve ne yaparsak bebeğin bağışıklık sistemi güçlenir…

Bağışıklık Sistemi Hastalıklarına Hangi Doktor Bakar? /İmmünoloji Nedir?

Pek çoğumuz bağışıklık sistemi için hangi doktora gidilir sorusunu soruyoruz. Bağışıklık sistemi konusunda bir hekime görünmek istiyorsanız immünoloji uzmanına gitmeniz gerekiyor.   

İmmünoloji Nedir?

Enfeksiyonlara karşı savunmayı sağlayan hücreler, dokular ve moleküllere immün sistem adı verilir. İmmünoloji de bu sistemi inceleyen bilim dalıdır. İmmünoloji uzmanları, immün sistemin patojenlere verdiği yanıtı inceler.

Bebeklerde Bağışıklık Sistemi

Bebeklerde bağışıklık sistemi, hızla gelişir. Doğumdan hemen sonra tamamen farklı ve patojenlerle dolu bir dünyaya alışma süreci bebek için oldukça zordur. Ancak onu, çok güçlü bir şekilde koruyacak olan bağışıklık sistemi güçlendiricisine yani anne sütüne sahiptir. Yapılan pek çok araştırma, anne sütünün sadece besin olmadığını, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren, onu dış dünyaya hazırlayan bir içeriğe sahip olduğunu göstermiştir.Anne sütünün faydaları yazımızda anne sütüyle ilgili detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz. Peki, bebeğin bağışıklığı neden düşer, bebeğin bağışıklık sisteminin zayıfladığı nasıl anlaşılır ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılabilir…

       1.Bebeklerin Bağışıklığı Neden Düşer?

Öncelikle bağışıklık sistemi zayıf olan bebekler şeklinde bir ayrım yapabilmek için gerekli test verilerine sahip olmak gerek. Ancak bazen farklı sebepler bebeğin bağışıklık sistemini zayıflayabilir.Bebeklerde alerji, iyi beslenememe, uykusuz kalması gibi etkenler bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir. 

       2.Bağışıklık Sisteminin Zayıfladığı Nasıl Anlaşılır?

Vücudun kendisinden farklı yapıda olan maddeleri (antijen) yabancı olarak algılayıp, onları yok etmek üzere harekete geçmesine bağışıklık (immünite) adı verilmektedir. Bağışıklık bilimi ise, bağışıklık sistemindeki mekanizmaları inceleyen bilim dalıdır. Bağışıklık yanıtı hücresel tip ve humoral tip olmak üzere iki bölümden oluşur. 

Bireyin çevresindeki milyonlarca mikroorganizmaya karşı (bakteri, virüs, mantar, parazit gibi) kendini savunduğu bu sistemin bozulması durumunda ortaya çıkabilecek bulgular bize bazı ipuçları verebilir.

*aşağıdaki belirtiler bebeklere özel değildir!

Bağışıklık Sisteminin Zayıf Olduğunu Gösteren Belirtiler

• bir yılda 8 den fazla enfeksiyon yaşamak
• bir yılda 2 den fazla ciddi sinüs enfeksiyonu geçirmek
• bir yılda 2 kereden fazla zatürreye yakalanmak
• büyümede geri kalmak
• tekrarlayan yumuşak doku apseleri
• bir yaş üzerindeki çocuklarda, ağız veya ciltte mantar enfeksiyonu saptanması
• enfeksiyonları düzeltmek için damar yolundan antibiyotik kullanma gerekliliği
• iki aydan uzun süre antibiyotik kullanımına rağmen düzelme olmaması
• ailede primer immün yetmezlik öyküsünün varlığı…

        3.Bebeklerin Bağışıklık Sisteminin Zayıf Olmasının Nedenleri

İmmün yetmezlik hastalıklarının nedenleri; genetik yatkınlık, çevresel etkenler, kromozom anomalileri, beslenme ve vitamin eksiklikleri veya enfeksiyonlar olabilir. Genellikle yetersiz anne sütü alımı da bu konuda etkilidir. 

Bebeklerde Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Bebeği anne sütü ile beslemek, bebeğin bağışıklığını güçlendirmek için çok önemli. Ancak bebeğin bakımı, aşılar, annenin beslenme şekli, yaşam koşulları ve genetik faktörler gibi birden fazla etken söz konusu. Şimdi, bağışıklığı güçlendirecek maddeler, anne sütünün bebek bağışıklığına etkisi, aşının önemi gibi konuları açalım…

       1.Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Maddeler

Bağışıklık sistemini güçlendirmek üzere bir hekime başvurmak ve onun verdiği beslenme planına uymak gerekir. Ancak çok genel bir bakış açısıyla aşağıdaki maddelerin bağışıklık sistemine olumlu etkisinin olduğunu söyleyebiliriz:

• probiyotikler ve prebiyotikler 
• sinbiyotikler
• eser elementler (çinko, selenyum, demir, bakır)
• omega 3 ve omega 6 yağ asitleri
• nükleotidler (arjinin, glutamin, dallı zincirli aminoasitler)
• vitaminler2

        2. Anne Sütünün Bebeğin Bağışıklığına Etkisi

Anne sütü bebeği hastalıklardan korur mu, sorusu da sıklıkla soruluyor. Anne sütünün bebeğin beslenmesi ve bağışıklık sistemi için çok etkili olduğu biliniyor. Peki, anne sütünün içinde ne var da bu kadar etkili olabiliyor?

Anne Sütü ve İmmün Sistem

Yapılan araştırmalar, immün sistem ile beslenme arasında çok bir ilişki olduğunu gösteriyor. Başka bir deyişle anlaşıldı ki; iyi beslenmenin hedefi sadece protein ve enerji gereksiniminin karşılanması değil, alınan bu besinlerle hastalık direncini artırmak olmalı.  Bunların içinde üzerinde en çok durulan omega 3 ve 6 yağ asitleri, anne sütünde bolca bulunuyor. Omega 3 ve 6 yağ asitleri bakımından çok zengin olan anne sütü, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve onları koruyor. Üstelik sadece emen bebek değil emziren anne de korunuyor. Bebeklerin ilk altı ay boyunca yalnız anne sütü ile beslenmesi güçlü bir immün sistemin inşası için önemli.  

 Uz. Dr. Aygün Atacanlı, Bağışıklık Sistemi ve İmmun Sistem, hastane.etu.edu.com.tr, 2015.

Anne Sütünün Gücünden Faydalanın!

Annelerin bebeklerini daha uzun süre boyunca emzirmeleri ve bebeğin anne sütünden maksimum seviyede faydalanabilmesi için Lansinoh sürekli yeni ürünler geliştiriyor. Annenin emzirirken konforlu bir pozisyonda olmasını destekleyen emzirme yastığı, anne ile bebek ayrı kaldığında da anne sütünün sağılmasını ve daha sonra bebeğe verilmesini sağlayan göğüs pompaları gibi farklı yardımcı ürünlerin gücünü keşfedin.

        3.Bağışıklık Sistemi ve Aşı

Pek çok ebeveyn, bebeğe aşı yaptırmanın gerekliliğini sorguluyor. Aşı reddi ise adeta tüm dünyada sıklıkla rastlanan bir sağlık olgusu haline geldi. Peki, aşı nedir, aşı bebeğin bağışıklık sistemine nasıl etki eder ve bebeklerde aşının amacı ne?

Aşılamanın amacı, bağışıklık sisteminde uzun süreli hafızayı oluşturmaktır. Böylece aşı ile vücuda verilen canlılığı veya hastalık yapıcı etkisi azaltılmış mikroorganizmalar ve bunların salgıladığı toksinler, immün sistemde hafıza oluşturarak sık karşılaşılan bu etkenlere karşı vücudu hazırlıklı hale getirmekte, diğer bir deyişle bu hastalıklara karşı bireyleri korumaktadır.

Bebeklerin Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapabiliriz?

Şimdi, öğrendiklerimizi özetleyelim: 

1. İlk altı ay anne sütü ile beslemek,
2. Aşılar ile önlenebilir hastalıklardan korumak,
3. Katı gıdaya geçmiş bebekleri, taze meyve-sebze tüketimini artırarak rafine yiyeceklerden uzak tutmak,
4. Pro ve prebiyotikler ile beslenmeyi desteklemek,
5. Daha az steril bir çevrede, daha çok dış dünya ile onları tanıştırmak…

Metin, resim, ses veya diğer formatlar da dahil olmak üzere www.lansinoh.com.tr web  sitesinde bulunan tüm içerikler yalnızca bilgi amaçlı oluşturulmuştur. İçeriğin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili aklınıza gelebilecek her türlü sorunuz için daima doktorunuzun veya diğer nitelikli sağlık uzmanlarının tavsiyelerine başvurun. Web sitesinde okunulan bir makale ile profesyonel tıbbi tavsiyeleri asla göz ardı etmeyin veya aramayı geciktirmeyin.

 ASAL, G.T., TEZCAN, F.İ. (2007). Aşılama yoluyla Kazanılan Bağışıklık ve Spesifik Antikor Yanıtının Değerlendirilmesi. Türkiye Klinikleri Pediatrik Bilimler Dergisi. Ankara, 3(11): 5–7.