12 Haftalık Gebelik

12 haftalık gebelik, bebeğin ve annenin gelişimine devam ettiği özel bir süreçtir. 12 haftalık gebelik kaç aylık, bebeğin anne karnındaki görüntüsü nasıldır gibi soruların yanıtları anne tarafından merak edilir. Sağlık uzmanından alacağınız bilgilerle önünüzdeki sürece hazırlanırken size vereceğimiz bazı ön bilgileri de kendinize rehber edinebilirsiniz. Peki, 12 haftalık gebelikte annedeki değişiklikler ve bebeğin gelişimi nasıldır?

Gebeliğin 12. Haftasında Neler Olur?

Gebeliğin on ikinci haftasında anne ve bebek için yeni değişiklikler söz konusudur. Anne, önceki evrede şiddetli şekilde yaşadığı mide bulantısı, kasık ağrısı, kabızlık ve diğer sindirim şikayetlerinin hafiflemiş olmasından dolayı daha fazla rahatlamıştır. Bebek ise minik bir fasulye tanesi görüntüsünden çok daha belirgin hatları olan insan silüetine ulaşmıştır. Peki, 12 haftalık gebelikte cinsiyet belli olur mu ya da nasıl görünür? Diğer yandan annede ne gibi değişiklikler olacak? Hepsine tek tek bakalım. 

12 Haftalık Gebelik Kaç Aylık?

Pek çok ebeveyn, 12 haftalık bebek hareketleri hissedilir mi, cinsiyet anlaşılır mı ya da on iki haftalık bebek kaçıncı aydadır gibi soruların yanıtlarını arar. 12 haftalık bebek gelişimi için bebeğin kaçıncı ayda olduğu da önemlidir. 12 haftalık gebelik kaç aylık sorusunun yanıtı, bebeğin hamilelik aylarına göre kaçıncı ayın içinde olduğunu ifade eder. 12 haftalık hamilelik ay olarak üçüncü aya işaret eder. Bebek, üçüncü ayın içindedir. Ayrıca 3 aylık dönemlerden oluşan gebeliğin ilk dönemindedir. Birinci trimester içindedir. 

12 Haftalık Bebek Görüntüsü Nasıl?

12 haftalık erkek bebek ultrason görüntüleri bebeğin değişimini gözler önüne serer. Hamileliğin 12. haftası bebeğin büyümesinin oldukça hızlı olduğu bir evredir. Hem anne hem de bebek hızlı bir değişim içindedir. 12. haftada bebek, organları bakımından kas ve kemik gelişimi açısından hızlı bir oluşum içindedir. On ikinci haftada bebeğin görüntüsünün nasıl olduğu ultrason ile öğrenilebilir. Ultrasonografi ile 12 haftalık bebek görüntüsü gözlenirken geçen haftalara göre değişen detaylar fark edilir. Örneğin bebeğin boyu artık 4 cm’i geçmiştir. 12 haftalık bebeğin boyu baştan popoya kadar ölçüldüğünde 4cm – 7cm arasındadır. Bu da 12 haftalik bebek kac cm sorusuna yanıt veren bir ölçümdür. Bebeğin bu evredeki ağırlığı ise 14 gram ile 20 gram arasında bir değerdedir. 12 haftalık ultrason görüntüsü ile bu ölçümler tespit edilir. 

Neredeyse bir limon büyüklüğündeki bebeğiniz, parmaklarını hareket ettirir, gülümser, parmaklarını emer ve ultrasonda çok sevimli görünür 🙂 Bebek, genel görünümü ile minik bir insan görünümüne ulaşmıştır. 12 haftalık bebekteki değişimlerden biri el ve ayak parmaklarının birbirinden ayrılmasıdır. Parmaklarını hareket ettirmekten de hoşlanır. Ayrıca tırnakları da oluşmaya başlar. 

12. Haftada Cinsiyet Belli Olur mu?

Ultrasonda cinsiyet görmek için 12. haftayı beklediyseniz artık zamanı geldi. 12. haftada cinsiyet belli olur mu diye merak edenler için artık, “evet” cevabını verebiliriz. Bebeğin 11. haftada üreme organları oluşmaya başlamıştı ama dışarıdan fark edilmiyordu. 12. haftada bebek cinsiyeti belli olacak şekilde üreme organları da ultrasonda görülebilir. Ancak belirtmek gerekir ki bazen bebeğin anne karnındaki duruş şekli, cinsel organları görmeye engel olur. Bu da ultrason muayenesinde hekimin bebeğin cinsiyetini söylemesine ya da emin olmasına engel olabilir. Elbette bu durumda bir sonraki ultrason muayenesini beklemeniz gerekir. 

Gebeliğin 12. Haftasında Yapılacaklar

Gebeliğin her döneminde bazı sağlık kontrolleri yapılabilir ve bazı hazırlıklar da tamamlanabilir. 12. hafta içerisinde hekiminiz, tam kan sayımı isteyebilir. Bunun nedeni, annenin genel durumunu öğrenmek, eksilen ya da azalan vitamin ve mineraller hakkında bilgi edinmektir. Böylece hekim, gerekli gördüğü durumda bazı takviyeler önerebilir. Benzer şekilde bir beslenme planı da yapabilir. 

12. haftanın bir özelliği de ikili test adı verilen testlerin yapılacağı haftalardan biri olmasıdır. Çünkü test, 11. hafta ile 14. hafta arasındaki dönemde yapılır. Bu konuda sağlık uzmanı sizi bilgilendirecektir. Bebekle ilgili durumu analiz eden ikili test sonucu genellikle ilk hafta içinde çıkmaktadır. Test kapsamında bebeğin ense kalınlığı da ölçülür. Ense kalınlığı bilgisi önemlidir. 

12 Haftalık Gebelik Görüntüsü Nasıl Olur?

12 haftalık gebelik görüntüsü, size aynada farklı gelebilir. 12 haftalık hamile bir kadın olarak görüntünüz de değişmiştir. Karnınız biraz daha dışarı çıkmış ve belirgin hale gelmiştir. Cilt sorunları biraz daha artmış olabilir. Eğer kuru bir cilde sahipseniz pul pul dökülme ile karşılaşabilirsiniz. Yağlı bir cildiniz varsa daha fazla sivilce ile karşılaşmanız da olası. 

12 Haftalık Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalı?

Hamileliğin on ikinci haftasında beslenme yine her aşamada olduğu gibi önemlidir. Rahim artık dışarı doğru genişlediği için bulantılar azalır. Ancak 12. hafta, mide ekşimesinin yaygın şekilde gözlendiği bir evredir. Anneler genellikle hızlı acıkır ancak yemek sonrası mide ekşimesi yaşar. Ekşimenin şiddetine göre sağlık uzmanından destek alabilirsiniz. Yavaş yemek yemek, uzun süre çiğnemek, bol su içmek mide ekşimesini azaltabilir. Ayrıca kızarmış yağlı gıdalardan kaçınmak da rahatlatıcı olabilir. Yoğurt da mide ekşimesini hafifletmeye yardım eder. Bu evrede çay ya da bitki çaylarını çok tercih etmemek, aşırı kahve tüketiminden kaçınmak da size konfor sunabilir. Yemekten hemen sonra uzanmaktan da kaçınmalısınız. Ayrıca gün içinde 15 – 20 dakikalık hafifi yürüyüşler de yapabilirsiniz. Hamilelikte beslenme dönemi, kaçınmanız gereken zararlı gıdaları alışkanlıklarınızdan çıkarmak için harika bir fırsat. 

12 Haftalık Gebelikte Annedeki Değişiklikler 

Anne için karnında günden güne büyüyen bebek, büyük bir heyecan kaynağıdır. Bebek, anne karnında büyürken aslında anneyi kendisi için yepyeni olan bu döneme hazırlar. Gebeliğin her haftasında annede bazı değişiklikler olabilir. Gebeliğin 12. haftasında da annede görülen fiziksel değişiklikler daha belirgin hale gelmiştir. Bunlardan ilki, annenin alt karnını fark edilir hale gelmiş olmasıdır. Annenin vücut şekline bağlı olarak farklılık göstermekle birlikte genellikle bu evrede alt karındaki büyüme, dışarıdan bakınca fark edilir. 12 haftalık hamilelikte annedeki değişikliklerden biri de halsizlik hissidir. Kendinizi daha yorgun hissetmeniz normaldir. Annenin vücudu bu evrede daha fazla oksijene gereksinim duyacaktır. Halsiz hissettiğiniz anlarda değil ama daha iyi hissettiğinizde açık havada yürümek, oksijen ihtiyacını karşılayabilir. Düzenli olarak ve kolayca yapabileceğiniz nefes egzersizleri de size mutlaka iyi gelecektir. 

12 haftalık hamilelik evresinde, geride bıraktığınız ilk trimester için kendinizi tebrik edebilirsiniz. Belki sevdiğiniz bir yemekle ya da sevdiğiniz şarkılarla bir kutlama da size iyi gelebilir. Bol bol su içmeyi, sevdiğiniz müzikleri dinlemeyi, nefes egzersizleri yapmayı, hafif tempolu yürüyüşlere çıkmayı ve sağlıklı beslenmeyi ihmal etmeyin. Bebeğinizi beklerken yaşamınızın en güzel deneyimini yaşadığınızı unutmayın 🙂